而新大陸被發現後，蘿蔔也是最早被從歐洲帶過去的蔬菜之一。
那時候，我也沒有什麼一技之長，只好什麼工作都做。但在我懷孕八個月的時候，小可爸爸得了癌症，而那時候，也不可能把孩子拿掉了…… 「那時候，小可爸爸的腳整個腫起來，根本沒辦法走路。
電話那頭聲音急促，導師劈里啪啦的講了一大串。我也想著，對啊，這樣的生活要怎麼過？如果一個人連這個月能不能讓自己和孩子吃飽都要煩惱，怎麼還有多餘的心力檢查孩子作業、督促孩子念書、陪孩子聊天？ 孩子說恨媽媽，其實是一種求救 「小可在諮商室常常提到媽媽耶。我曾經在一個月加班快一百個小時，但那個月卻只拿到兩萬七。別人說我很堅強、很勇敢。我說，遇到了，還能怎麼辦？就只能面對啊。
那也是我第一次看到小可的爸爸掉眼淚…… 「我原本沒有在工作，發現我先生得癌症後，我就去上班了。「我都不敢想明天，明天會怎樣，我不知道。另外，很多人會將Congratulations縮減為Congrats，這是比較口語的用法，通常用在朋友或關係比較好的同事之間。
A: Great work on your thesis. Keep going! A: 你的碩士論文寫得很棒，繼續加油。Way to go, Max. You just broke another pen. 做的好啊。Hats off! Hat off是表達「對某人的行為感到佩服、（脫帽）向人致敬」的意思，後續衍伸出向對方表達恭喜、恭賀之意，亦屬於非正式的用法，多於朋友間使用。Congratulations是表達「恭賀、恭喜」最常見的用法。
不過Way to go也可以用來諷刺別人搞砸某件事情。這需要很大的勇氣去完成。
Respects! Respects有表達欽佩、讚許的意思，跟hats off有類似的意思，Respects的使用狀況通常是在對方完成一件很艱難的工作時，向對方表達恭喜之意，通常說這句話時，帶有較多驚訝的情感在裡面，著重在表達個人單方面對某人表示景仰、佩服的情緒。我週五前把我的意見寄給你。Good one, mate! Good one, mate、 good work還有good job有異曲同工之妙，差別在於mate屬於英式英文，是好兄弟、朋友的意思。如果不想再用老掉牙的Congratulations! 不妨改說Felicitation! 也能表達替對方開心以及恭喜的目的喔。
通常多用於恭喜對方邁入一個新的里程碑，例如結婚、買新房、生日、懷孕生子、升遷等。另一個常用情景是各種團隊合作的活動，例如學校球隊比賽、或是跟朋友一起做蛋糕等，完成之後，可以對彼此說 Good work! 來表示讚賞、做得很好的意思。此外，朋友之間還可以用Good one mate來反諷對方差勁的行為。身為主管的你，如果想要鼓勵自己的下屬，也可以針對他們的工作表現，適時地對他們說Good work! 來提振士氣。
Good one mate的使用場景若在職場上，多用於平輩同事之間，當你想要稱讚他人工作做得好時，都可以使用這個說法。I heard that you managed to close a 50,000 deal for the company last week. Way to go! 我聽說你上週為公司談定了一筆五萬美金的訂單，幹得好。
You rock/rule! 大家聽過皇后合唱團的名曲We will rock you嗎？歌詞裡使用到的rock在這裡作為動詞，衍伸為撼動、強烈影響的意思。例如當你的同事完成一個專案或是行銷活動，且獲得不錯的成效或佳績時，你便可以用Good work、Good job做替換，增加英文對話的互動性。
A: I will be backpacking alone through central and south America this summer. B: Hats off! It takes great courage to do that. A: 今年夏天，我將一個人去中南美洲背包客旅行。那我準備一些零食帶過去。Way to go! Way to go在美式英文裡很常見，偏向口語用法，也是用來讚美他人表現得很好、恭喜完成某件事的意思，通常多用於平輩、朋友、或是關係較好的同事間。我相信這份報告對於我們的產品擴張策略會非常有幫助。學完這九種恭喜的說法，有沒有找到你喜歡的說法呢？下次別再說Congratulations啦。今天VoiceTube就來介紹額外九種不同的用法，一起來看看吧。
A: Good one, mate…you just lost three points by shooting at the wrong hoop. A: 幹得好…你投錯籃框還幫對方得了三分醫師指出，不少孕婦容易頭暈、倦怠，這可能缺鐵而導致貧血，為了自身健康以及胎兒發育，務必攝取足量的鐵、葉酸及維生素B12。
建議每天攝取一份紅莧菜（煮熟約0.5碗）和一份紅鳳菜（煮熟約0.5碗）。文：王詩茜（NOW健康） 國健署最新「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」發現，國內孕婦嚴重缺鐵，比率達62.76％，而整體貧血盛行率為19.45％。
如果鐵、葉酸及維生素B12等攝取不足，易引起孕期貧血，造成孕婦頭暈、倦怠，並導致胎兒生長發育延遲，增加早產風險。原則2：搭配含維生素C的食物 用餐中或餐後應多吃含維生素C的新鮮水果，例如，柳丁、芭樂、奇異果或是百香果，以促進鐵在腸道的吸收。
原則4：聽從醫囑，適時使用營養補充品 懷孕期間鐵、葉酸及維生素B12攝取，應達到國人膳食營養素參考攝取量。」台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明說，孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關，除了均衡飲食之外，孕婦還必須攝取足量的鐵、葉酸及維生素B12等營養成分。如果吃素，建議多補充豆製品以及深綠色蔬菜。另外由於茶、咖啡中的單寧酸會與鐵形成化合物，減少鐵質吸收，建議在用餐時盡量避免喝茶、咖啡。
李世明指出，受到孕吐的影響，許多孕婦食慾不佳，有些孕婦則特別偏好某些食物，在面對內臟、紅肉類、瘦肉、蛋黃及深綠色蔬菜等高鐵食物，實在沒有胃口。孕婦專用的維他命種類眾多，含有高劑量的鐵、葉酸和維生素B12，李世明建議，孕婦可先請委請醫師及營養師評估，再參酌自身飲食習慣，選擇適合自己的孕期營養補充品。
維生素B12部分，孕媽咪每日應攝取2.6微克維生素B12，可以多食用蛤、紫菜、牡蠣、海帶芽和壽司海苔片。值得注意的是，98%孕婦在第三孕期時，攝取這三大營養成分上均未達標。
不過，「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」顯示，台灣婦女整體貧血盛行率為19.45％，鐵質缺乏率為62.76％，葉酸缺乏或不足率為14.10％，維生素B12缺乏率為21.91％。李世明解釋，在懷孕過程中，因生理變化而增加血液量，以供胎兒生長
維生素B12部分，孕媽咪每日應攝取2.6微克維生素B12，可以多食用蛤、紫菜、牡蠣、海帶芽和壽司海苔片。不過，「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」顯示，台灣婦女整體貧血盛行率為19.45％，鐵質缺乏率為62.76％，葉酸缺乏或不足率為14.10％，維生素B12缺乏率為21.91％。原則2：搭配含維生素C的食物 用餐中或餐後應多吃含維生素C的新鮮水果，例如，柳丁、芭樂、奇異果或是百香果，以促進鐵在腸道的吸收。醫師指出，不少孕婦容易頭暈、倦怠，這可能缺鐵而導致貧血，為了自身健康以及胎兒發育，務必攝取足量的鐵、葉酸及維生素B12。
孕婦專用的維他命種類眾多，含有高劑量的鐵、葉酸和維生素B12，李世明建議，孕婦可先請委請醫師及營養師評估，再參酌自身飲食習慣，選擇適合自己的孕期營養補充品。如果鐵、葉酸及維生素B12等攝取不足，易引起孕期貧血，造成孕婦頭暈、倦怠，並導致胎兒生長發育延遲，增加早產風險。
原則4：聽從醫囑，適時使用營養補充品 懷孕期間鐵、葉酸及維生素B12攝取，應達到國人膳食營養素參考攝取量。如果吃素，建議多補充豆製品以及深綠色蔬菜。
李世明解釋，在懷孕過程中，因生理變化而增加血液量，以供胎兒生長。文：王詩茜（NOW健康） 國健署最新「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」發現，國內孕婦嚴重缺鐵，比率達62.76％，而整體貧血盛行率為19.45％。